Pepp.
2014-10-29 @ 19:00:43 / Träning
Som sagt, det blev ofriviligt vila i några dagar.
Dock kan det vara bra ibland, för ibland är man dålig på att återhämta, så jag tror det bara var bra.
För jösses vilken energi jag haft denna vecka i gymmet.
Svetten har sprutat!
Jag har hunnit med två pass hittills, lite kettlar och idag ett tidigt morgonpass för rumpa och mage.
Så här pepp kände jag mig när jag kom till jobbet efter det:
Jag tänkte skriva ut passet här, men sen kom jag på att det innehöll lite övningar jag gärna visar i någon form av bild istället, och idag när jag jobbat fram till nu så har jag inte hunnit det.
Men jag tänker att jag kirrar det innan helgen!
Det är alltid roligare.
Tyvärr sinkade någon mitt pepp humör till den grad att jag kom hem och kände mig helt uppgiven.
Men nej, nu är min lediga tid, tänker INTE ödsla energi på det nu.
Det handlade om vad rimligheten är med att jobba 16 dagar och under dessa enbart ha 2 lediga dagar?
(dagar/kvällar/nätter)
Böh!
Men för att lunga sig, kan jag tipsa om 30-tals musik, det är min nya nedvarvning.
Jag vet inte var det är med det, men jag blir lugn.
Låtar som just nu inte gör mig lugn, men som får mitt endorfinhjärta att pumpa lite fortare och blåser upp alveolerna lite mer är dessa:
Lägg till i din träningslista och kör lite hårdare imorgon!
Postat av: Robban
Som jag tänkte på dig/oss när Wicked Wonderland brusar ut högtalarna! 😘
Svar:
erika.